早上： 指定地点集合，乘坐大巴车前往基地

上午： 抵达培训基地，分发训练物资，开营仪式（统一着装列队、敬礼、奏国歌、授营旗、领导致词、教官、公司代表发言）

下午： 队列训练 ——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解

晚上： 团队认知 ——特色活动、团队破冰游戏、接名排序； 召开班务会 ——自我介绍、班规、内务要求、军营文化介绍，认识小战友，共同学习和进步

早上： 出操，跑步，热身运动和体能训练，增强体质，养成每天锻炼的好习惯加强身体素质

上午： 队列训练；停止间转法，站军姿，报数，整顿军荣风貌，融入小战士角色，站如松，行如风，吃苦耐劳，雷厉风行

下午： 拓展训练和队列训练 ——齐步，踏步，蹲下和起立与立定训练，无敌风火轮拓展训练，团队熔炼，责任心训练，亲身触动与感悟团队协作

晚上： 影视教育 ——观看电影冲出亚马逊，学习军人吃苦耐劳，敢于面对困难和挫折，不逃避。看完轮流上台分享心得体会，锻炼沟通表达能力和胆量

早上： 出操，跑步，热身运动和体能训练，增强体质，每天坚持锻炼，强化好习惯

上午： 军事队列训练；站军姿，报数，停止间转法，齐步，踏步和立定练习，令行禁止，培养高效的行动力和效率

下午： 危机训练和拓展训练 ——危机干预、突发事故处理，地震逃生，火灾演练，自救与互就，应急包扎，老人应急救护； 穿越生死网，学会团队协作的能力

晚上： 课外多元化活动 ——寓教于乐，丰富的课外活动有机结合素质培养课程，如演讲比赛，户外烧烤，包饺子，歌咏比赛，互动小游戏，集体庆生等

早上：出操晨练，跑步，热身运动和体能训练，增强体质，养成每天锻炼的好习惯

上午： 心理健康教育专题讲座一；纠正孩子生活和学习上的心理问题，克服自卑、叛逆、软弱、自我认知缺失和不自信等心理现象  一对一的沟通与疏导，建立乐观身心

下午： 心理健康教育专题讲座二；学会角色互换，相互理解，相互欣赏，尊重他人，做有礼貌和教养的好孩子，亲身感悟与触动，引导孩子积极向上

晚上： 影视教育和自行车障碍训练 ——国庆大阅兵影视欣赏，了解国家的国防力量，培养爱国意识和情操，热爱祖国，热爱人民，传播正能量，做社会的有用之才！看完要分享自我感悟，加强口头表达能力和思考总结的能力  自行车障碍训练，提升身体灵活性和平衡能力

早上： 晨练，跑步，热身运动和体能训练，加强身体承受能力，坚持每天锻炼

上午： 自由搏击和防身术训练；提升击打力量训练和抗击打能力，运用技巧提升身体应变反应能力，提升防卫能力

下午： 拳术训练和拓展训练——学习军体拳，了解基本的拳术技巧；素质拓展之珠行万里，细节，心态，耐心，组织规划，培养团队协作能力，亲身体验团结就是力量

晚上： 暑假作业辅导 ——由专业辅导老师针对性辅导文化科目，查漏补缺，训练的同时也不耽误学习