《为什么青少年更要重视体能训练？》

《为什么青少年更要重视体能训练？》
青少年骨骼承受压力和肌肉拉力的能力都不及成人，骨骼易发生弯曲、变形。
为防止他们的脊柱、胸廓、骨盆和下肢变形的发生，除在日常学习和生活中要注意使他们养成正确的姿势外，在体育锻炼中也应注意培养他们养成站、立、跑、跳的正确姿势。
随着近年来， 中国青少年体质健康广为全社会关注。而屡屡被报道的关于中国青少年体质健康的问题也引发了各界的忧虑和反思。小胖墩、豆芽菜、近视眼、体育盲……在这些称呼的背后， 是相当—部分青少年没有运动习惯、缺乏体育锻炼、沉迷网络和手机的严峻现实。
怎样切实帮助青少年朋友们动起来、练起来？
除了每日的锻炼，在假期参加夏令营，培养孩子的站，行，蹲等行为习惯，帮助合理他们加强素质训练，让孩子更接近自然，放下电子产品，拥有健康的体魄