铁血亮剑军事夏令营参训人员的卫生防护措施

深圳铁血亮剑军事夏令营特训营

参训人员的卫生防护措施

一、   要吃饱，喝足，休息好，杜绝学员在饥饿状态下进行训练，以防因低血糖而发生意外，发现面色苍白，头晕，饥饿等症状时要及时救护，让病员平卧，头放低，喂糖水，或热茶，并后送。

二、   注意饮食卫生，由于训练强度大，出汗多，口干口渴现象严重，要特别注意饮水卫生，不要随便喝生水，训练前，中，后要适当补充盐分，切忌大量饮水。

三、   要预防感冒，多喝水，训练归来后切忌图凉快马上将衣服全部脱掉用凉水冲洗头洗澡，要等全身落汗后擦洗。

四、   勤换洗衣服，勤洗澡；勤剪指甲，防止病从口入。

五、   以上几点请各位营员谨记，遵守。